巻き肩 → 肩が体に対して前にきている状態
人が生活していく上で、
作業としては腕を前にもってきてやることばかりです。
キーボードたたく
スマホみる
皿洗いする
洗濯物ほす
ごはん食べる
他星の数ほど。
腕を後ろにまわすことなんて、ポージングかストレッチくらい。
ずっと腕が前にあると、
頭はまっすぐを保ちにくくて、自然に前に傾きます。
頭の重さ自体は8キロくらいなので、首が支えきれないわけですね。
巻き肩に気をつけて、肩の位置を調整しても、
首の位置が前に傾いたまま置いていかれることもあり、
「なんで、肩（実は首）凝るのかしらん」
になることもあります。
自分の姿を横から鏡で見て、首の位置をチェックするとわかります。
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