自分の心地よさで、人生を選べる。
ひたすら目の前のことをこなし、明日に向かっていくだけでなく、
自分の中にある日向と影に気づき、理解し、選び、遊び、使っていく。
心身のケアを通して、自分自身を知るお手伝いをします。
セラピストの西村愛（にしむらあい）と申します。
こちらのページを開いてくださり、ありがとうございます。
簡単に、私の話をいたしますね。
子どもの頃から冷え、便秘、肩こり、
大人になってから吹き出物、生理痛、自律神経失調症、偏頭痛が加わり、
妊娠中つわりがひどかったのもこの影響があったのかもと、思います。
病院は苦手なので、身体が辛くなったらとにかく鎮痛剤やエナジードリンク、たばこに酒に辛い食べ物に頼り、
目についたマッサージ店に飛び込んで気合いで乗り切るという生活を送っていました。
振り返ると、無鉄砲で清々しさすら感じます。
もともと、体を動かすことが好きではなく、自分の思いを人に伝えることも下手。
でも自分からは何かを変えたり、始めようとは思ってこず、誰かが作った流れに身を任せるような人生だったのですが、
歳を重ねていくうちに、このままでいいのか迷い始めました。
そんな中出会った足フミ👣。
足を使う運動効果を期待し、私自身が少しでも健康になれたらと始めましたが、
仕事としてお客様と接するうちに、どの方も抱えているものが色々あるとわかってきて。
私は接客業の経験が長く、お話を伺ったり、会話するのはいつも楽しいし、
お客様はすっきりお帰りになっていくこともありました。
施術、接客ともに工夫を重ね、技術が向上した実感を得たり、
様々な人間関係も構築できて、自分に自信がついていったことで、。
かつて感じた「このままでいいのかモヤモヤ」は少しずつクリアになっていきました。
今でも試行錯誤は続いていますし、終わることはないと思いますが、
身体、心、思考について、まずは自分を知ることから。
そこから全てが始まるとわかりました。
冒頭でお伝えした｢日向」は、あなたが好きな自分、自信があること、楽しいと感じること。
「影」は、あなたが嫌いな自分、不安なこと、面白くないと感じることです。
ゆっくり横になっていただいて、
「思うままにおしゃべり、そしたら、つい、ウトウト…」したり、もちろん、何も話さなくても大丈夫です。
施術やおしゃべりを通して、ご自身の状態や思いに気付く。
身体の硬さが１度で改善しなくても、硬さを知ること自体、効果はあると私は考えます。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。