頭の重さは、体重の約8パーセントといわれます。
ボーリングの球とか、スイカが乗っかってるようなものです。
全身で頭を支えています。
真下を向いている=首が頭を支えている と言ってもよく、
首から下の体も頑張ってますけれども、
負荷は、
片腕を伸ばした状態で、スイカを持っているようなものです。
ボーリング場に行くことがあったらやってね、って言おうと思ったけど、
足の上に落としたら大変なので、
スイカか、メロンか、でかい瓜で試してください。
私は指と腕が死ぬので、やりませんw
ついつい、スマホを見ているときに、真下を向いてしまう場合、
本当はプルプル震えたくなっているあなたの首のことを思い出してほしい。
正面向いた顔の前に持ってくるのが理想と言われていますが、
それを聞いて「腕ダルいしな~」と感じたら、
背中や肩や腕の問題があるってこと。
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