ふんわりしっとり濡れたおしぼりと、硬くしぼった乾く前のおしぼり

お客様と話していて、↑という例えが偶然出ました。

水分が保たれた体がふんわりしっとりだとすると、

汗が出まくって、水分摂取が間に合わない体が、硬く乾きかけた状態。

硬く乾いた状態は、

コリやはりが取れにくく、

やせにくく、

だるさが抜けにくいです。

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ですから、

汗かく季節は水分をこまめにとりましょうと、お伝えします。

ご自身でできることから、こまめに。