私のまわりには、
・風邪をひいたり、具合が悪くなる人
・家族の体調が崩れて、バタバタしている人
・太った人
・気持ちが落ち込んでいる人
が、結構いるなあ、という印象。
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この時期に元気な人と、崩れる人。
何が違うんでしょう。
気候がちょっとアレなのは置いといて、
歳末のバタバタ感。
数日続くお休みで、気が抜けるのか。
それを乗り越えて、疲れが出てくるのか。
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頑張ることを全て正解としてしまうと、
ふと緩んだときに、身体や心がアラームを鳴らすし、
そして、頑張らないことを全て正解としてしまっても、
ここぞというときに気を張れなくなる。
何をおろそかにしているかわかると、元気になるよ。
お話でもしましょー
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