仲良し同士、親子、パートナーでやり合うのがおすすめです。
踏んでいるとき、色んなところを痛がる人も、
足の裏は「気持ちいい」とおっしゃる事が多いんですよね。
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①うつ伏せに寝る
②片足を載せる
③ちょっと体重をかける
これだけ。
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体重をかけただけでも結構圧がかかるので、
足の疲れが取れやすくなります。
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体幹が安定している人は、
寝ている人に背を向けて、両足で乗ってみてもいいでしょうね。
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小さいお子さんがいるお宅で親御さんが横になっていると、
興味深々に近寄ってきたり、つまらなくてソワソワし始めるので、
お手伝いをしてもらうことがあります。
大抵やり始めると、ニコニコ、ニヤニヤしています。
（真剣な顔をしている子がいたら、弟子候補にしますわ）
気軽なスキンシップにぜひ♪
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※骨に異常がある方、医師にかかっている方は、
圧をかけないで、足裏でさらっと撫でるだけでも＾＾
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