最近まわりが出産ラッシュ。
昨日も4年ぶりの再会で、赤ちゃんにも会えました。
君らの存在が大人を救っているぜ。
大体のおかーさんたちは、
赤ちゃんを抱くときに、腰、骨盤、お腹で支えてます。
（保育士さんやシッターさんはどうだろう？）
妊娠中、お腹が突き出た状態で過ごしていた癖や、
大切で重いものを持つ為の、体の使い方ですね。
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これは、腰を痛める！
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お子さんをおろしたあと、
自分の腰がそってたり、お腹が突き出てるかチェックしてみてください。
腰がそってたら、お尻をプリッと出す。おなかをへこませる。
（ピンとこない人はメッセージください＾＾）
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背筋や腕の力を使えるといいし、
抱っこ紐も進化してて支えてくれるものも増えてますが、
ふと抱き上げるとき、
もう抱っこ紐が使えないサイズになったときが、一番負荷かかるかも。
ご注意をー！
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