毎週来てくださるお客様が、
「足フミ受けてるから維持できている」とおっしゃってくださいました。
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去年あたりまでは、
どのお客様に対しても、「もっとこうすればよくなるのに」という気持ちがあったのは正直なところ。
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私は習慣化が苦手なんですよ。
特に体に関することが。（自主的にツッコミ済）
なんで足フミできてんだろw
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でも、
今年の夏から、
〈とりあえず寝られるときはしっかり寝て、遅い目覚めや昼寝に罪悪感を抱かない〉 を決めてから、
それまでもお客様に伝えていた、
「今できること それも取り入れやすいこと」
「やめても、またやり始めればいいということ」
前に伝えて、忘れているっぽいことも、
またサラりと、よりマイルドに伝えるられるようになった気がしています。
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「より良くなる」はより良いけどね。
より良くなるには、それまでの状態やモチベーションなんかの維持が大事なのだ。
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